Запечённая форель с овощами: рецепт

Распечатать рецепт

Запечённая форель с овощами

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор рецепта: Гастроном – Кол-во порций: От 2 до 3

Ингредиенты

стейк форели 1 шт.
кабачок 0,5 шт.
горох свежий
сельдерей
листья салата
помидор 1 шт.
сок лимона
Мелкая соль с специи KOTANYI

Пошаговый рецепт приготовления

1

Стейк форели поливаем соком лимона с обеих сторон и солим, перчим. Даём настояться полчасика-час. Если есть время, то можно оставить на ночь.

2

Разогреваем духовку до 180 градусов. Заворачиваем форель в фольгу и отправляем запекаться мин. на 45.

3

Тем временем обжариваем молодой кабачок на сковороде на подсолнечном масле с обеих сторон. (по 2 мин на каждой стороне) . Солим и перчим.

4

Готовим для блюда свежие овощи и зелень.

5

Когда рыба будет готова, достаём её из духовки и подаём с овощами к обеду!

Простые рецепты View All

28.12.2023 Автор рецепта Рафаилова Розалина

Желейный торт из киви и сметаны: рецепт Цукаты - что это, польза и вред для организма, полезные свойства

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту