Топ-100 Треска с морковью и брюссельской капустой в духовке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Треска с морковью и брюссельской капустой в духовке: рецепт

26.11.2023

Треска с морковью и брюссельской капустой в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Грандкулинар Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • 700 гр. брюссельской капусты, обрежьте и разрежьте пополам
  • 4 моркови, разрезанные продольно пополам и нарезанные на куски по 2,5 см.
  • 2 красных лука, нарезанных дольками шириной 1 см.
  • 3 ломтика бекона, мелко нарезанных
  • 2 ч. л. свежего тимьяна + 4 веточки
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 4 филе тихоокеанской трески без кожи (по 170 гр.)
  • 2 ст. л. порубленной свежей петрушки
  • Дольки лимона для подачи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Поставьте противень с бортиками на верхний уровень духовки и разогрейте до 245°С.В большой миске смешайте брюссельскую капусту, морковь, красный лук, бекон, листья тимьяна, 2 ст. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца.

2

Выложите овощи на горячий противень и запекайте, пока овощи не станут мягкими и не начнут подрумяниваться по краям, примерно 20 мин..Посыпьте треску солью и чёрным перцем и смажьте оставшейся 1 ст. л. оливкового масла. Разложите филе трески поверх овощей на расстоянии примерно 5 см. друг от друга и сверху каждого положите по веточке тимьяна.Запекайте до тех пор, пока рыба не будет полностью прожарена, а брюссельская капуста не подрумянится, 8-10 мин..Выбросьте веточки тимьяна. Посыпьте треску и овощи петрушкой и подавайте с дольками лимона.

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту