Запеченное рагу из рыбы с перцем: рецепт

Name: Запеченное рагу из рыбы с перцем
Yield: От 2 до 3
Ingredients: 1 целая красная рыба (нерка, горбуша, кижуч, морская форель) весом примерно 1,5 кг; 4 сладких перца (красных и желтых); 2 средние луковицы; 100 мл. белого сухого вина или рыбного бульона; 2 ст. л. каперсов, по желанию; оливковое масло; соль; свежемолотый черный перец

28.12.2023

Распечатать рецепт

Запеченное рагу из рыбы с перцем

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор рецепта: Гастроном – Кол-во порций: От 2 до 3

Ингредиенты

1 целая красная рыба (нерка, горбуша, кижуч, морская форель) весом примерно 1,5 кг
4 сладких перца (красных и желтых)
2 средние луковицы
100 мл. белого сухого вина или рыбного бульона
2 ст. л. каперсов, по желанию
оливковое масло
соль
свежемолотый черный перец

Пошаговый рецепт приготовления

Разогрейте духовку до 200 °С. У рыбы отрежьте голову и хвост. Ножницами аккуратно отрежьте плавники.

Уложите рыбу на деревянную доску и острым ножом, придерживая тушку второй рукой с бумажным полотенцем (чтобы не скользила) , срежьте половину филе на коже с хребта. Так же срежьте вторую половину.

Аккуратно срежьте филе с кожи. Голову, хребет, хвост, плавники и кожу можно использовать для бульона. Пройдитесь по филе пальцами «против шерсти» и удалите все обнаруженные кости при помощи пинцета или пальцами, помогая себе ножом. Разрежьте филе на крупные куски, посолите их, поперчите и сбрызните оливковым маслом.

Очистите сладкие перцы от семян и перегородок, нарежьте мякоть средней соломкой. Очистите лук и нарежьте как можно более тонкими четвертинками колец.

Сложите перцы и лук в глубокую толстостенную форму для запекания, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите. Поставьте в верхнюю треть духовки на 15 мин. Время от времени помешивайте.

Влейте в форму вино или бульон, положите рыбу. Закройте крышкой и верните в духовку на 10 мин. Перед подачей при желании посыпьте каперсами.