Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
Ингредиенты
- Замороженные мидии — 300 гр.
- Фасоль стручковая зеленая — 100 гр.
- Чеснок — 3 зубч.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Перец черный молотый
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Как пожарить замороженные очищенные мидии на сковороде? Очень быстро и просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. По этому рецепту можно приготовить не только мидии, но и любые другие морепродукты: кальмары, осьминогов, креветки и т.д.
Мидии промойте и обсушите. По желанию можете предварительно их разморозить на нижней полке холодильника и слить воду.
Стручковую фасоль также промойте и обсушите. Можете использовать вместо замороженной фасоли свежую.
Чеснок очистите и мелко порубите. Можете пропустить чеснок через пресс.
В сковороде на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите мидии.
Добавьте зеленую фасоль и чеснок. Обжарьте все вместе, помешивая, 3 мин..
Убавьте огонь до минимального и жарьте мидии еще 5 мин., периодически помешивая. В конце посыпьте специями и перемешайте. Помимо указанных специй можете добавить свои по вкусу, например, паприку, чили, имбирь и т. д. Я добавила немного хмели-сунели. Так как в рецепте есть соевый соус, я мидии дополнительно не солила. Мне хватило соли в соусе. Но вы можете дополнительно посолить по своему вкусу.
Полейте морепродукты свежевыжатым лимонным соком и соевым соусом. Все перемешайте и уберите сковороду с огня.
Посыпьте мидии со стручковой фасолью свежей зеленью и подайте с белым вином.
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту