Кальмары фаршированные рисом и яйцом со сметаной в духовке: рецепт

Как запечь фаршированные кальмары рисом в духовке? Подготовим продукты. Рис лучше взять круглозерный непропаренный. Количество яиц и риса смотрите по величине кальмаров, у меня попались мелкие, начинка осталась. Кальмары предварительно разморозить в естественных условиях.

С кальмаров надо снять верхнюю пленочку. Очень легкий способ это сделать - опустить их на мин. в крутой кипяток. Шкурка свернется от этого, останется только промыть их под водой.

Также надо удалить пластиночки и внутренности.

Рис промываем и отвариваем в чуть подсоленой воде до готовности. Откидываем его на дуршлаг и промываем холодной водой. Остужаем.

Зелень хорошо промываем, просушиваем и измельчаем.

Три яйца отвариваем, остужаем, чистим и мелко режем.

Для начинки смешиваем рис, яйца вареные, зелень, вбиваем оставшееся сырое яйцо, солим и добавляем специи. Если вы посолили рис, то соли добавляйте совсем немного. Хорошо перемешиваем.

Начиняем кальмары рисом. делать это надо аккуратно, чтобы на порвать тонкую кожу моллюска.

Складываем нафаршированные кальмары в форму для запекания. Наливаем чуть-чуть воды, просто чтобы был тонкий слой на дне. Сверху смазываем сметаной.

Запекаем кальмары в духовке при температуре 230 ° примерно 30 мин.