Топ-100 Котлетки из брокколи: фото и видео-рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Котлетки из брокколи: фото и видео-рецепт

10.11.2023
Распечатать рецепт

Котлетки из брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Едару – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • Красная консервированная фасоль — ¼ стакана
  • Капуста брокколи — 2 стакана
  • Соль — половину ч. л.
  • Сухие дрожжи — 2 ч. л.
  • Семена льна — 1 ч. л.
  • Кешью — половину стакана
  • Миндальное молоко — ¼ стакана
  • Молотый сушеный чеснок — половину ч. л.
  • Молотый сушеный лук — ¼ стакана
  • Молотый черный перец — ¼ стакана

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замочить 1 чайную ложку льняных семян в 3 чайных ложках водыСлить воду с фасоли и промыть ее. Взбить в блендере фасоль, брокколи, соль, пищевые дрожжи и льняные семена. Нагреть духовку до 180 °C и застелить противень пергаментной бумагой. Сформировать из «теста» котлетки и выстелить на противень. Выпекать с каждой стороны по 15 мин.. Пока готовятся котлетки сделать соус, смешав кешью, миндальное молоко, чесночный, луковый порошки и перец в блендере. Вытащить котлетки из духовки и подавать с соусом.

Закуски View All

10.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Данго

Данго: рецепт

10.11.2023
Язык в банке в собственном соку

Язык в банке в собственном соку: рецепт

27.12.2023
Сытный багет с ветчиной по-домашнему

Сытный багет с ветчиной по-домашнему: рецепт

29.11.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту