Топ-100 Крокеты из киноа и цветной капусты с фетой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Крокеты из киноа и цветной капусты с фетой: рецепт

28.12.2023
Распечатать рецепт

Крокеты из киноа и цветной капусты с фетой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Гастроном – Кол-во порций: От 2 до 3

Ингредиенты

  • киноа 150 г
  • капуста цветная 400 г
  • сыр Фета 150 г
  • яйцо 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • крахмал 2 ст. л.
  • чеснок зубчик 1 шт.
  • петрушка веточки 4 шт.
  • хлопья перца ч. л. 0,3 ч. л.
  • масло растительное 6 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Киноа отварить согласно инструкции на упаковке.

2

Капусту натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере в крошку.

3

Лук порезать кубиком и обжарить на растительном масле.

4

Смешать всё в миске, добавить яйцо, крахмал, измельчённый чеснок, размятый сыр, петрушку, перец и соль (не забывайте что сыр довольно солёный) . Хорошо перемешать.

5

формовать небольшие крокеты и обжаривать на среднем огне с двух сторон.

Заготовки View All

28.12.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нигири-суши с креветками

Нигири-суши с креветками: рецепт

28.12.2023
Багет с креветочным кремом

Багет с креветочным кремом: рецепт

28.12.2023
Рафаэлки

Рафаэлки: рецепт

28.12.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту