Топ-100 Табуле из киноа: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Табуле из киноа: рецепт

28.12.2023
Распечатать рецепт

Табуле из киноа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Гастроном – Кол-во порций: От 2 до 3

Ингредиенты

  • 500 гр. вареной красной киноа
  • по четвертинке красного и желтого сладкого перца
  • 1 средний помидор
  • 1 маленький огурчик
  • четвертинка красной луковицы
  • четвертинка лимона
  • 25 гр. вяленных помидоров в масле
  • 100 мл. оливкового масла
  • по половине маленького пучка мяты, петрушки и кинзы
  • Мелкая соль морская

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте перец, помидоры, огурец и лук мелкими кубиками. Смешайте с киноа.

2

Мелко нарежьте зелень и добавьте в салат.

3

Заправьте табуле смесью оливкового масла с лимонным соком, посолите и перемешайте.

Заготовки View All

28.12.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат с капустой и дайконом

30.10.2023
Рулеты из телятины нисуаз

Рулеты из телятины нисуаз: рецепт

28.12.2023
Сочный фруктовый салат с сахарной пудрой

Сочный фруктовый салат с сахарной пудрой: рецепт

21.11.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту