Низкокалорийная окрошка с кефиром: рецепт

Распечатать рецепт

Низкокалорийная окрошка с кефиром

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор рецепта: Вкусо – Кол-во порций: 2-3

Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

Куриная грудка — 2 шт.
Картофель — 4 шт.
Огурцы — 4 шт.
Яйца — 3 шт.
Редис (редька) — 100 гр. (4 ст. л.)
Лук зеленый — 30 гр.
Зелень укропа — 30 гр.
Горчица — 1 л.
Вода минеральная — 1 л.
Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварить куриные яйца и грудки.

2

Порубить зеленый лук.

3

Нарезать огурцы, редис или редьку.

4

Отварить картофель.

5

Все продукты измельчить, залить смесью сыворотки или кефира пополам с минеральной водой.

6

Соль и горчица – по вкусу.

7

Готовую окрошку посыпать рубленой зеленью укропа.

Супы View All

Блюда на обед Вода минеральная Диетический суп Диетический ужин Зелень укропа Легкий ужин Лук зеленый Окрошка на сыворотке Полезный обед Простые блюда на каждый день Редис Рецепты холодных супов Соль Специальное питание Суп для похудения Суп с куриной грудкой Суп с огурцами Супы на каждый день Ужин из картошки Ужин из куриной грудки Ужин из курицы фитнес Что приготовить на ужин?Яйца

21.11.2023 Автор рецепта Рафаилова Розалина

Сабайон: пошаговый рецепт Куриные крылышки в медовой глазури с бурбоном на гриле и дип из рокфора: рецепт

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту