Блины на отрубях, без муки
Ингредиенты
- Куриное яйцо: 2 шт
- отруби (смесь овсяных и пшеничных) 6 ст. л.
- крахмал кукурузный: 2 ст. л.
- сыворотка или обезжиренное молоко: 225 мл
- стевия (сах.зам, сахар)
- соль
- сода: на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
Нам потребуется:
2 яйца,
6 ст л. отрубей (смесь овсяных и пшеничных),
2 ст. л. кукурузного крахмала,
225 мл сыворотки или обезжиренного молока,
соль и стевия (сах. зам. , сахар)по вкусу, сода на кончике ножа.
Перемелим в кофемолке 4 ст л отрубей.
В миске венчиком взобьём слегка яйца с солью и стевией. Добавим крахмал, смешиваем. Выливаем половину сыворотки (молока), добавляем перемолотые отруби, хорошо смешиваем. Доливаем остальную жтдкость, и добавляем соду и остальные отруби. Даём настоятся 40 мин.
Жарим на хорошо разогретой сковороде, смазывая солфеткой с раст. маслом.
Хотим, начиняем, а хотим, так едим. Выходит до 8 блинов. Мне очень понравилось с этим десертом .
Приятной Маслянице и тонкой талии!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Легко
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту