Нутюрельчизкейк
Ингредиенты
- На форму диаметром 20 см потребуется:
- нут вареный: 200 г
- мёд: 4 ст. л.
- творог: 250 г
- сливочный сыр типа "филадельфия": 200 г
- жидкий йогурт или кефир: 100 мл
- стевия или сахар:
- клубника: 300 г
- апельсиновый сок: 200 мл
- желатин: 20 г
Пошаговый рецепт приготовления
Горох нут отвариваем заранее (нужно его замочить на ночь и варить 1 час). Слить воду. Остудить.
В горох добавляем 3 ст л мёда.
и пюрируем погружным блендером.
Получившееся пюре выложить на дно формы, выстелив её пекарской бумагой. Хорошо утрамбовать.
Выпекать в разогретой духовке 15 мин. при 180*.
Остудить и немного сжать кольцо формы, если это возможно.
Отдельно замочить 12-15 г желатина в холодной воде.
Творог, йогурт, сыр и стевию хорошо "пробить"блендером до однородной массы. Распустить желатин на водяной бане или в микро и добавить в творожную массу.
Нарезать мелко 5 штук клубники и добавить к массе. Вылить в форму на нутовую основу и дать застыть в холодильнике (я убрала на 20 мин. в морозилку)
Выдавливаем сок из апельсинов. Отдельно замачиваем оставшийся желатин в воде.
Нагреваем половину сока с ложкой мёда и распускаем в нём желатин. Смешиваем с другой частью сока. Даём остыть.
В это время нарезаем клубнику слайсами и выкладываем на застывший сыроно-творожный слой. Заливаем соком с желатином. Даём полностью остыть.
Потом наслаждаемся со спокойной совестью и за фигуру и за уровень холестерина.
Прошу прощения за не очень эстетичный вид В спешке залила последниу слой и "сломала"клубничный рисунок, а пытаясь его исправить, тронула творожный слой. Надеюсь, у вас получится аккуратнее!И я постараюсь в следущий раз!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Легко
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту