Топ-100 Ячневая каша на молоке с сухофруктами и орехами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ячневая каша на молоке с сухофруктами и орехами: рецепт

16.12.2023 (Last Updated: 17.12.2023)
Распечатать рецепт

Ячневая каша на молоке с сухофруктами и орехами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: КЕДЕМ РУ – Кол-во порций: 2-3

Ингредиенты

  • Молоко 3.2%-ной жирн. — 400 мл
  • Вода — 200 мл
  • Ячневая крупа — 200 гр.
  • Сухофрукты — 150 гр.
  • Фундук — 30 гр.
  • Соль — 1/4 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

200 г ячневой крупы пересыпать в сотейник.

2

Добавить 200 мл воды и поставить варить до закипания, 5 мин..

3

Добавить 400 мл молока, 1/4 ч. л. соли и варить на медленном огне 15 мин..

4

150 г любимых сухофруктов промыть, крупные нарезать кусочками.

5

Добавить сухофрукты в кашу и перемешать. Настоять под крышкой 7 мин..

6

Готовую кашу разложить по тарелкам.

7

Украсить сухофруктами, добавить 50 г обжаренного фундука и подавать к завтраку.

8

Ячневая крупа – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Белок, содержащийся в ячмене, усваивается лучше белка пшеницы, а по содержанию клетчатки ячневая крупа превосходит остальные.

Выпечка View All

16.12.2023 (Last Updated: 17.12.2023) Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Булгур с курицей в соусе чили

Булгур с курицей в соусе чили: рецепт

29.11.2023
Тушёные кальмары с морковью и луком

Тушёные кальмары с морковью и луком: пошаговый рецепт

12.12.2023
Ароматная грудка в пергаменте для жарки

Ароматная грудка в пергаменте для жарки: рецепт

29.11.2023