Ингредиенты
- Кабачок — 2 шт.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Мука пшеничная — 3 ст. л.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Сметана — 4 ст. л.
- Чеснок — 4 зубчика
- Соль — 1 ч.л.
- Черный молотый перец — 1 щепотка
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Куриное филе — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Соль — 0,5 ч.л.
- Черный молотый перец — 1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
Первым делом всыпьте в миску хлопья быстрого приготовления без добавок, добавьте к ним яйца и сметану, перемешайте и отложите на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Вместо сметаны можно использовать натуральный йогурт или кефир. Кабачки очистите от кожицы, нарежьте на куски и выложите в чашу блендера вместо с зубчиками чеснока. Измельчите. Вместо блендера можно натереть кабачки на мелкой терке. Измельченные кабачки выложите в миску, посолите их и оставьте на мин 5-10 чтобы они пустили сок. Затем хорошо отожмите образовавшийся сок. Куриное филе и лук измельчите в фарш удобным для вас способом. Или в блендере или прокрутите через мясорубку. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте. В отжатые от сока кабачки выложите набухшую овсянку со сметаной и яйцами, посолите и поперчите. Добавьте просеянную муку и разрыхлитель. Перемешайте хорошо. В сковороду налейте немного масла, накалите его, убавьте нагрев до ниже среднего и ложкой выложите кабачковое тесто. Поверх теста сразу же выложите куриный фарш. Поверх фарша выложите немного теста. Жарьте 3-4 х мин. Аккуратно лопаткой переверните оладьи и жарьте еще 2-3 минуты под крышкой. Переложите кабачковые колдуны в форму для запекания и готовьте в духовке при 200°С 10 мин. Подавайте со сметаной, зеленью и свежими овощами.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: По силам
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту