Диетические вафли по Дюкану: пошаговый рецепт

Приготовить все ингредиенты: отруби овсяные и пшеничные, кукурузный крахмал, яйца, мягкой обезжиренный творожок, соль и разрыхлитель. 2 яйца взбить венчиком с 1 щепоткой соли и творожком (20 грам.). Добавить 2 ст. л. крахмала, перемешать. Добавить отруби (2 ст. л. овсяных и 1 ст. л. пшеничных) и разрыхлитель (0,4 ч. л. ), перемешать. Вафельницу смазать 1 ч. л. растительного масла, выложить тесто и выпекать вафли до готовности. Получается довольно приличная тарелочка диетических вафель, запросто хватит на 2 персоны.!!