Жареные кабачки по-гречески
Ингредиенты
- кабачок молодой - 1 шт.;
- перец болгарский сладкий - 1 шт.;
- лук репчатый - 0,5 шт.;
- помидор свежий - 1 шт.;
- шпинат свежий - 0,5 пучка;
- масло растительное - 100 гр.;
- соль, перец чёрный свежемолотый
- мука для панировки кабачков;
- чеснок - 1 зубчик.
Пошаговый рецепт приготовления
Кабачок (молодой кабачок можно готовить вместе с кожурой) вымыть, обсушить, нарезать кружочками толщиной около 0,5 см.
Немного кабачки посолить и обвалять в муке.
Обжарить кабачки на сковороде на растительном масле до румяности с двух сторон, после чего выложить их на бумажное полотенце для удаления лишнего жира.
Лук и чеснок очистить, удалить семена и плодоножку из болгарского перца. Лук и болгарский перец нарезать небольшими кубиками.
Свежий помидор также нарезать кубиками.
В сковороду влить немного растительного масла, выложить лук и болгарский перец, обжарить овощи на среднем огне в течение 2 мин. , помешивая, далее добавить помидоры. Посолить, перемешать и обжаривать в течение 4-5 мин. , иногда перемешивая.Добавить к овощам шпинат (если крупные листья - нарезать их).
Перемешать содержимое сковороды, протушить около 1 минуты и добавить обжаренные кружочки кабачка.
Перемешать, добавить измельчённый чеснок, поперчить. Прогреть блюдо на небольшом огне около 3 мин. и выключить газ.
Подать можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Приготовить жареные кабачки по-гречески не составит большого труда, а в результате вы получите очень вкусное, сытное, аппетитное блюдо, которое, понравится многим!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту