Топ-100 Суп из сладкого картофеля с курицей в кунжуте | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Суп из сладкого картофеля с курицей в кунжуте

25.10.2023

Суп из сладкого картофеля с курицей в кунжуте

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Супы/Горячие супы/Супы-пюре/Картофельный
Автор рецепта: Готовим дома Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • батат: 1 кг
  • лук репчатый: 1 шт
  • Мелкая соль, перец
  • чеснок: 2 зубчика
  • имбирь: 30 г
  • перец чили: 1 шт
  • грудка куриная: 2 шт
  • масло оливковое: 4-5 ст. л.
  • Кунжут 3 ст. л.
  • сливки: 5 ст. л.
  • сок апельсиновый: 1 шт
  • кинза: 0,5 пучка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Половину батата отложите, вторую почистите, ополосните и нарежьте крупными кубиками. С чеснока, лука и корня имбиря снимите кожицу и также нарежьте кубиками. Перчик чили разрежьте вдоль, удалите семена и мелко порубите. Куриные грудки ополосните, промокните салфеткой.

2

В большой кастрюле разогрейте 1-2 ст. л. оливкового масла. Сладкий картофель, лук, чеснок, имбирь и перец чили немного обжарьте (3-4 мин.). Добавьте 1 литр воды, положите куриные грудки, доведите до кипения и варите под крышкой 40 мин.

3

Тем временем остальную половину батата тщательно помойте и порежьте тонкими кружочками. На сковороде разогрейте 2 ст. л. ложки масла и быстро обжарьте батат с обеих сторон до хрустящей корочки (1-2 мин.). Посолите и выложите на салфетки, чтобы ушло лишнее масло.

4

Куриные грудки достаньте из супа и немного остудите. Снимите кожу, мясо отделите от костей и порежьте кубиками. На сухой сковороде поджарьте кунжут, снимите, затем разогрейте 1 ст. л. масла и со всех сторон обжарьте мясо до золотистого цвета. Посолите, поперчите. Готовые мясные кубики обваляйте в кунжуте.

5

Добавьте к супу сливки и апельсиновый сок. В блендере доведите суп до пюреобразной консистенции. Посолите и поперчите по вкусу. Перед подачей на стол добавьте картофельные чипсы и кусочки курицы в кунжуте. Украсить можно листочками кинзы.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Легко

Интересные рецепты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту