Тушеные овощи
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- брокколи - 500 гр.;
- морковь - 250 гр.;
- имбирь - 10 гр.;
- болгарский перец - Половину шт.;
- репчатый лук - Половину шт.;
- чеснок - 1 зубчик;
- вода - 75 мл.;
- молоко кокосовое (можно обычное) - 85 мл.;
- соевый соус - 1 ст. л.;
- соль, перец черный молотый, кунжут
Пошаговый рецепт приготовления
1
Брокколи разделите на соцветия, остальные овощи нарежьте, как вам удобно. Чеснок, лук и имбирь желательно измельчить. Положите в кастрюлю лук и чеснок, добавьте половину воды, указанной в рецепте, и тушите 4 минуты. Затем добавьте остальные овощи, кроме брокколи, и влейте оставшуюся воду и молоко. Тушите овощи с накрытой крышкой еще 15 мин. После этого добавьте брокколи и продолжите тушить мин. 10.
2
Приправьте тушеные овощи солью, перцем и соевым соусом. Посыпьте кунжутными семечками.
3
По желанию, готовые тушеные овощи можно посыпать тертой цедрой лайма.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту