Крекеры полезные ПП и пост
Ингредиенты
- мука цельнозерновая - Половину стакана;
- мука льняная - Половину стакана;
- семена кунжута - 2 ст. л.;
- семена льна - 2 ст. л.;
- семена подсолнечника - Половину стакана (50 г);
- мёд или сироп - 2 ст. л. или по вкусу;
- растительное масло - 2 ст. л.;
- вода - около 50 мл.;
- разрыхлитель - Половину ч. л.;
- соль - щепотка.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Измельчить семена подсолнечника до состояния мелкой крошки.
2
Смешать льняную, цельнозерновую муку, льняное и кунжутное семя, измельченные семечки, разрыхлитель и соль.
3
Добавить масло, мед и воду.
4
Замесить достаточно плотное тесто, сильно не уминать, льняная мука придает шоколадный цвет.
5
Раскатать тесто толщиной 5 мм и вырезать формочкой крекеры или просто нарезать квадратами.
6
Положить на противень, застеленный пергаментом, и выпекать в разогретой духовке около 15 мин. при температуре 170 градусов.
7
Вкусные, полезные крекеры готовы.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту