Брокколи запечённая с моцареллой
Ингредиенты
- брокколи: 200-300 г
- моцарелла (я брала обезжиренную) 100 г
- Куриное яйцо: 1 шт
- йогурт (обезжиренный) 1 ст. л.
- горчица: 1 ч. л.
- перец красный: 0,5 шт
Пошаговый рецепт приготовления
1
Варим яйцо.
2
Бланшируем брокколи в кипящей воде мин. четыре-пять.
3
Сыр трём на тёрку, к нему трём отваренное яйцо. Добавляем горчицу и йогурт. Если нужно, то присаливаем.
4
Всё смешиваем.
5
Капусту раскладываем на тарелку, которая подходит для микроволновки!
6
В середину на капусту выкладываем сырную массу. Отправляем в микро на 3 мин. при средней мощности (сыр должен расплавится).
7
В это время нарезаем меленько перчик. Притрушиваем им горячую брокколи.
8
Едим тёплым.
9
Приятного лёгкого аппетита!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Легко
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту