Свинина с овощами
Ингредиенты
- 500 гр. свиного окорока или лопатки
- 2 стебля сельдерея
- 2 средние луковицы
- 2 моркови
- 200 гр. капусты брокколи
- 200 гр. цветной капусты
- 150-180 гр. сладкого перца (1 шт.)
- 150-170 гр. замороженной стручковой фасоли
- полстакана-стакан сладкой кукурузы
- замороженная, сушеная или свежая зелень укропа и петрушки
- соль и черный молотый перец
- 1 лавровый лист
- 4 ст. л. растительного масла
Пошаговый рецепт приготовления
Подготавливаем все овощи, сортируем, чистим, промываем, если надо – обсушиваем. Свинину нарезаем немаленькими кусочками, приправляем перцем. В посуде с толстыми стенками раскаляем на сильном масло, закладываем мясо и быстро, за 4 мин. , обжариваем до первых корочек, все время перемешивая кусочки. Добавляем нарезанный лук, продолжаем обжаривать и перемешивать 5 мин. Рубим сельдерей, кладем к мясу, жарим 3 мин. . Теперь очередь моркови, которую нарезаем так, как хочется. Добавляем немного кипятка, тушим 3 мин. . Капусту цветную и брокколи разбираем на крупные соцветия, закладываем в латку, размешиваем. Когда через 5 мин. слой овощей осядет – добавляем зеленую фасоль и снижаем огонь до среднего. Приправляем лавровым листиком, солью, перцем. 3 мин. – и добавляем нарезанный полосками сладкий перец. Оставляем под крышкой на 5 мин. Нам остается высыпать к овощам консервированную или замороженную кукурузу. Проверяем – готово ли мясо, если мягкое – сыплем зелень, перемешиваем и выключаем, нет – тушим в закрытой посуде еще немного.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Среднее
Мясо View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту