Топ-100 Салат с овощами, куриной грудкой и тыквенными семечками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с овощами, куриной грудкой и тыквенными семечками: рецепт

21.11.2023
Распечатать рецепт

Салат с овощами, куриной грудкой и тыквенными семечками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Вкусо – Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 150 гр. (5 cт. л.)
  • Семечки тыквенные — 50 гр.
  • Яйца — 2 шт.
  • Листья салата — 1 пучок
  • помидоры — 1 шт.
  • Соль — 300 гр.
  • Вода — 150 мл.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отвариваем яйца.

2

Для лепешек замешаем тесто. В просеянную муку добавляем растительное масло, соль. По чуть-чуть добавляя воду, замешиваем тесто. Тесто не должно липнуть к рукам. Даем постоять тесту мин. 15. Делим тесто на части (у меня получилось 6 частей). Раскатываем каждую часть теста на тонкую лепешку и жарим на сухой сковороде.

3

Куриную грудку поджарим с двух сторон на масле.

4

Тыквенные семечки промываем под струей воды, откидываем на дуршлаг, даем стечь жидкости. Поджариваем семечки на сухой сковороде на небольшом огне, чтобы не подгорели.

5

Измельчим салат, нарежем помидор, яйца, куриную грудку, лепешки. Смешаем, добавляем растительное масло, соль, семечки. Салат готов.

Салаты View All

21.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат Вальдорф вегетарианский

Салат Вальдорф вегетарианский: рецепт

20.12.2023

Грибной салат из баклажанов: пошаговый рецепт

03.11.2023

Салат с ветчиной и свежим огурцом: пошаговый рецепт

02.11.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту