Гречневые тефтели в соусе
Ингредиенты
- Тефтели потребуется:
- филе куриное: 400 г
- крупа гречневая: 160 г
- морковь: 200 г
- яйцо куриное: 2 шт
- лук репчатый: 1 шт
- чеснок: 1 зубчик
- Для соуса потребуется:
- томатная паста: 2 ст. л.
- Сметана 4 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Делаем фарш из куриного филе
2
Измельчаем лук Измельчаем чеснок
3
Измельчаем морковь
4
Смешиваем ингредиенты: филе, гречка, лук, морковь, чеснок, специи, яйца
5
Формируем тефтели и запекаем 10 мин. в духовке
6
Готовим соус: смешиваем сметану и томатную пасту
7
Заливаем тефтели соусом и отправляем в духовку до готовности
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Легко
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту