Чесночный тыквенный суп-пюре с кокосовыми сливками
Ингредиенты
- Базилик сухой — 0.5 ч. л.
- Куркума — 0.25 ч. л.
- Масло оливковое Extra Virgin — 2 мл.
- Орегано (душица) свежий — 1 ч. л.
- Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
- Перец чёрный молотый — 1 щепотка.
- Перец чили сухой — 0.25 ч. л.
- Сливки кокосовые — 200 мл.
- Соль — 1 ч. л.
- Тыква свежая — 800 г.
- Чеснок — 4 зубчик.
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты: очищенную тыкву, кокосовые сливки, чеснок, оливковое масло; специи: соль, перец, орегано, базилик, сушёный чили, паприку и куркуму. 800 грамм очищенной тыквы нарежьте на небольшие кусочки. Застелите форму фольгой, выложите на неё тыкву. На тыкву выложите 4 зубчика чеснока. Смешайте все специи: сушёный орегано (1 ч. л. ), копченую паприку, сушёный базилик (по 0,5 ч. л. ), куркуму, сушёный чили (по 0,25 ч. л. ), 1 щепотку чёрного молотого перца, соль (1 ч. л. ). Посыпьте равномерно специями тыкву. Поверх полейте 2 столовыми ложками оливкового масла. Запекайте тыкву при 200 °С 20 мин.. Достаньте готовую тыкву, переложите её в чашу блендера, вместе с образовавшимися соками, и пробейте до густого пюре. Перелейте тыквенное пюре в сотейник, добавьте по желанию немного бульона или воды, чтобы отрегулировать густоту супа. Я добавила 150 мл. воды. Доведите суп до кипения. Добавьте 200 мл. кокосовых сливок, перемешайте и снова доведите до кипения. Отрегулируйте по вкусу на соль, перец. Проварите суп 3 мин. и снимите с плиты. Суп-пюре из запечённой тыквы готов!Подавайте его, присыпав красным молотым перцем и оливковым маслом. Украсьте свежей зеленью.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Первые блюда View All
28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту