Бурый рис с цукини в мультиварке
Ингредиенты
- Вода кипячёная — 390 мл.
- Кориандр молотый — 1 ч. л.
- Лук зелёный — 3 перо.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл.
- Морковь — 1 шт.
- Петрушка свежая — 1 пучок.
- Помидоры — 3 шт.
- Рис бурый (коричневый) — 100 г.
- Соль — 1 ч. л.
- Цукини — 2 шт.
- Чеснок — 2 зубчик.
Пошаговый рецепт приготовления
Чтобы приготовить соте, нам понадобится: плоды цукини, лук порей и зелёный, чеснок, морковь, масло оливковое, помидоры, петрушка, бурый рис (1 мультистакан), вода, соль, кориандр. В первую очередь приготовить рис. Залить рис холодной водой. Оставить на 1 час. Лучше сделать это заранее. Воду слить. Рис высыпать в чашу мультиварки (у меня мультиварка Panasonic). Залить рис 320 мл. холодной воды. Поставить чашу в мультиварку. Закрыть крышку. Включить режим приготовления «Гречка». Варить до полуготовности. Рис готов. Цукини вымыть. Очистить. Нарезать кубиком. Лук и чеснок очистить. Вымыть. Нарезать кубиком. Зелёный лук кольцами. Морковь вымыть. Очистить. Нарезать мелким кубиком. Помидоры вымыть. Сделать крестообразный надрез. Вбросить их в кипящую воду. Снять с плодов кожицу. Нарезать мякоть небольшими кусками. Налить 2 ст. л. оливкового масла в чашу мультиварки. Выложить в чашу подготовленные цукини. Добавить морковь. Перемешать. Добавить лук, чеснок. Перемешать. Поставить чашу в мультиварку. Закрыть крышку. Поставить режим «Выпечка». Готовить в течение 15 мин.. Открыть крышку. Добавить помидоры и измельчённую зелень. Закрыть крышку. Готовить ещё 15 мин.. Добавить подготовленный рис. Перемешать. Добавить оставшееся оливковое масло и горячую воду 70 мл. Посолить. Добавить кориандр. Перемешать. Закрыть крышку. Выставить режим «Плов». Готовить 20 мин.. Открыть крышку. Блюдо готово. Готовое соте переложить в кастрюлю. Подавать к обеду в тёплом виде в качестве закуски или на гарнир.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Основные блюда View All
28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту