Просто тушёная капуста
Ингредиенты
- Зелень:
- Укроп (пол пучка)
- Лук зелёный (полу пучка)
- Петрушка (пол пучка)
- Специи:
- Соль
- Куркума
- Паприка
- Молотый чеснок и чёрный перец
- Кинза
Пошаговый рецепт приготовления
Все ингредиенты, которые нам потребуются.
Капусту тонко шинкуем.
С добавлением небольшого количества оливкового масла (1 - 1,5 ст. л.) запускаем капусту в сковороду, солим и начинаем тушить на небольшом огне (у нас 3 из 9) под крышкой, не забывая периодически помешивать (ориентируемся на образующийся на крышке конденсат: как только образуются крупные капли - перемешиваем).
Лук мелко шинкуем.
Отправляем в сковороду с добавлением оливкового масла (примерно 1 ст. л.) и тушим-жарим под крышкой до лёгкой прозрачности на маленьком огне (у нас 3 из 9).
Морковь натираем на крупной тёрке.
Когда лучок дойдёт до кондиции, добавляем морковь.
Перемешиваем и продолжаем тушить под крышкой.
Капуста должна постепенно начинать оседать и уменьшаться в объёме, обильно выделяя сок.
Добавляем немного воды к капусте, когда она уменьшиться в объёме. Примерно так, как на фото (примерно 60 процентов капусты должно быть покрыто водой).
Сразу добавляем морковь и лук (морковь должна до этого приобрести приятный золотистый оттенок). Всё перемешиваем и тушим под крышкой ещё мин. 5-8. Проверяем капусту на мягкость: она должна стать достаточно мягкой, податливой.
Добавляем все специи, выправляем на соль. Перемешиваем и тушим ещё мин. 5.
Зелень произвольно шинкуем, добавляем к капусте, перемешиваем и тушим ещё мин. 5.
Выключаем огонь и даём капусте отдохнуть.
Тушёная капуста готова. Можно кушать! Подаём по желанию с любым вторым блюдом. Мы кушали с кабачково-куриными котлетками.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту