Овощи запеченные с куриным филе в духовке
Ингредиенты
- кабачки - 2 шт
- помидоры - 3 шт
- лук - 3 шт
- куриное филе - 1 шт
- сыр твердый - 100 гр.
- соевый соус
- горчица
- паприка
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Куриное филе нарезаю на не большие кусочки, солю, добавляю паприку и соевый соус пару ложек, перемешиваю и отставляю мариноваться.
Помидоры и лук так же нарезаю кружочками, не солю.
Кабачки нарезаю кружочками, солю, добавляю так же соевый соус, перемешиваю.
Нанизываю на шпажку поочередно все овощи и мясо, заварачиваю в фольгу в виде конфеты и выкладываю на любую форму так чтобы овощи не сопрекасались с дном формы (по возможности)
Отправляю в разогретую духовку и запекаю на среднем огне примерно часа. За десять мин. до окончания приготовления фольгу сверху раскрываю и даю овощам запечься еще десять мин.. Затем присыпаю натертым на мелкой терке сыром и даю постоять в духовке еще мин.у чтоб сыр растаял.
Блюдо горячим подаю на стол, каждому порционно, не вынимая из фольги.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту