Салат с авокадо и капустой
Ингредиенты
- Для приготовления салата вам потребуется (2 порции):
- 2 короткоплодных огурца;
- 100-150 гр. белокочанной капусты;
- 1 сладкий перец;
- 1 небольшая головка красного лука;
- ½ авокадо;
- 7-10 помидорок "черри";
- 2 ст. л. подсолнечного масла;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- ½ пучка зелени укропа;
- морская соль, черный молотый перец
- Для подачи:
- 1 вареное яйцо;
- 2 ломтика малосольной красной рыбы;
- 10 маслин без косточки;
- 4 ст. л. консервированных креветок;
- ½ ч. л. французской горчицы;
- 2 дольки лимона (по желанию).
Пошаговый рецепт приготовления
Овощи вымыть, обсушить. Капусту тонко нашинковать, слегка обмять. Огурец и сладкий перец нарезать произвольным образом.
Авокадо очистить от кожуры, извлечь косточку. Нарезать авокадо произвольным образом, добавить в салат к капусте, огурцам и сладкому перцу. Добавить сразу же лимонный сок, так авокадо не потемнеет. Добавить половинки помидорок черри, нарезанный полукольцами сладкий лук и мелко нарезанную зелень укропа.
Добавить соль, перец, подсолнечное масло. Тщательно перемешать салат.
На сервировочные тарелки выкладываем салат, добавляем креветки, малосольную рыбу, четвертинки варёного яйца, горчицу, маслины и дольку лимона. Салат, в состав которого входит авокадо и капуста, очень полезен, а остальные ингредиенты не только ещё больше витаминизируют его, но и делают очень вкусным.
Кушайте с удовольствием!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту