Рис с брокколи и питательным нутом в соусе с черносливом.

Распечатать рецепт

Рис с брокколи и питательным нутом в соусе с черносливом.

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Горячие блюда

Автор рецепта: Бондюэль – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

Нут в соусе с черносливом — 1/3 банки (100 г)
Отборная капуста брокколи — 1/4 пачки (100 г)
Рис — 150 г
Кунжут — 1 ч.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Мелкая соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рис отварите по инструкции.

2

Брокколи бланшируйте в сотейнике 2 минуты.

3

Нут с черносливом разогрейте в сковороде.

4

Кунжут обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.

5

Подавайте рис с брокколи и нутом, взбрызнув оливковым маслом и присыпав кунжутом.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Начинающим

Интересные рецепты View All

Базилик Бульон куриный Кардамон Крабовое мясо Лук-шалот Масло оливковое Морковь свежая Сливки 10%Тыква Баттернат Тыквенные семечки очищенные

27.10.2023 Автор рецепта Рафаилова Розалина

Мнишки со сметаной Яблочные вафли ПП

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту