Наггетсы в панировке из киноа с зеленым горошком

Name: Наггетсы в панировке из киноа с зеленым горошком
Yield: 2
Ingredients: Молодой горошек — 2 банки (800 г); Куриное филе — 4 шт.; Киноа — 200 г; Укроп — 40 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Йогурт натуральный Danone — 200 г; Масло подсолнечное — 400 мл; Мелкая соль

27.10.2023

Распечатать рецепт

Наггетсы в панировке из киноа с зеленым горошком

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Горячие блюда

Автор рецепта: Бондюэль – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

Молодой горошек — 2 банки (800 г)
Куриное филе — 4 шт.
Киноа — 200 г
Укроп — 40 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Йогурт натуральный Danone — 200 г
Масло подсолнечное — 400 мл
Мелкая соль

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе отварите, порежьте на кусочки. В миску разбейте 2 куриных яйца, добавьте соль и немного взбейте все вилкой. Кусочки курицы обмакните в яичной смеси, затем обваляйте в киноа.

В небольшой кастрюльке разогрейте подсолнечное масло и обжарьте наггетсы примерно — 5 минут.

Укроп мелко порубите, добавьте в йогурт, все перемешайте.

Подавайте наггетсы с молодым горошком и йогуртовой заправкой.