Веганский чиа пудинг
Ингредиенты
- Бананы — 1 шт.
- Гречневое молоко — 250 мл.
- Киви — 1 шт.
- Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовить необходимые продукты: растительное молоко (гречневое «немолоко»), семена чиа, банан и киви. 4 столовых ложки семян чиа залить 250 мл. гречневого «не молока» (nemoloko), хорошо размешать и убрать в холодильник на пару часов. Первые полчаса — 3 раза смесь перемешать. 1 банан и 1 киви нарезать произвольно. Спустя пару часов, получаем базовую смесь — чиа-гель, в данном случае он плотный. В прозрачную ёмкость выкладывать фрукты и чиа-гель слоями. Сначала бананы. Затем всю «молочную» массу. И в завершение — кусочки киви. Всё. Вкусный веганский чиа-пудинг готов!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Десерты View All
13.01.2024 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту