Топ-100 Веганский чиа пудинг: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Веганский чиа пудинг: пошаговый рецепт

07.11.2023

Веганский чиа пудинг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Десерты/Пудинги/Основные блюда/Боулы/Сладкие завтраки/
Автор рецепта: Вебспун Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

  • Бананы — 1 шт.
  • Гречневое молоко — 250 мл.
  • Киви — 1 шт.
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовить необходимые продукты: растительное молоко (гречневое «немолоко»), семена чиа, банан и киви. 4 столовых ложки семян чиа залить 250 мл. гречневого «не молока» (nemoloko), хорошо размешать и убрать в холодильник на пару часов. Первые полчаса — 3 раза смесь перемешать. 1 банан и 1 киви нарезать произвольно. Спустя пару часов, получаем базовую смесь — чиа-гель, в данном случае он плотный. В прозрачную ёмкость выкладывать фрукты и чиа-гель слоями. Сначала бананы. Затем всю «молочную» массу. И в завершение — кусочки киви. Всё. Вкусный веганский чиа-пудинг готов!

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Средней сложности

Десерты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту