Пудинг с семенами чиа и манго
Ингредиенты
- Семена чиа — 4 ст. л.
- Манго — 1,5 стаканов
- Кокосовое молоко — половину стакана
- Молоко — половину стакана
- Ванильная эссенция — половину ч. л.
- Вода — 1 стакан
- Свежая мята
- Сахар — 1 ст. л.
- Измельченный фундук — щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Пробить в блендере мякоть манго, добавляя понемногу воду. Должен получиться густой соус. Заполнить им стакана на одну треть и убрать в холодильник на час. Смешать в отдельной миске кокосовое и коровье молоко, добавить ваниль и сахар (или просто столовую ложку ванильного сахара), размешать и всыпать семена чиа. Помешивать в течение 3-4 мин., до тех пор, пока масса не начнет густеть и отставить в сторону еще на 5 мин. до полного загустения. Заполнить стаканчики с соусом из манго смесью из молока и чиа и оставить в холодильнике на ночь, или хотя бы на 4 часа. Перед подачей посыпать резаными орехами или листьями мяты.
Выпечка и десерты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту