Топ-100 Пикантная брокколи со сладким перцем и чесноком: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Пикантная брокколи со сладким перцем и чесноком: пошаговый рецепт

18.11.2023

Пикантная брокколи со сладким перцем и чесноком

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Едару Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • Капуста брокколи — 1 головка
  • Красный сладкий перец — 1 шт.
  • Чеснок — 1 головка
  • Морская соль — половину ч. л.
  • Сушеный базилик — половину ч. л.
  • Оливковое масло — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Брокколи промыть и разделить на соцветия. Налить в кастрюлю воды, закинуть брокколи и поставить на огонь. После закипания проварить 10 мин.. Тем временем помыть перец, очистить от семян, нарезать кубиками или соломкой (кому как больше нравится, но соломка не должна быть очень длинной. Максимум сантиметра 3–4). Когда брокколи проварится, вылить кипяток, а соцветия выложить на сковороду. Пару-тройку мин. прихватить на оливковом масле. Добавить нарезанный перец к брокколи. Прожарить мин. 5. Чистим и нарезаем на очень мелкие кусочки зубчики чеснока (3–4 зубчика). Добавляем чеснок, перемешиваем и накрываем крышкой, чтобы блюдо пропиталось ароматом чеснока. Употребляем как самостоятельное блюдо с ржаным хлебом.

Закуски View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту