Куриные бёдра в беконе фаршированные шпинатом и сыром: пошаговый рецепт

07.11.2023

Распечатать рецепт

Куриные бёдра в беконе фаршированные шпинатом и сыром

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Мясо и птица/Блюда из птицы/

Автор рецепта: Вебспун – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

Бекон — 80 г.
Смесь перцев — 5 г.
Соль — 7 г.
Сыр твёрдый — 30 г.
Филе бедра курицы — 250 г.
Шпинат замороженный — 25 г.

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовим продукты: филе куриного бедра, бекон, сыр, шпинат, соль и перец. Включим духовку греться на 190 градусов. Филе отобъём через плёнку. Посолим (7 грам.) филе, добавим смесь перцев (5 грам.). На филе положим, разделив в равных частях, шпинат (25 грам.) и сыр (30 грам.). Свернем рулетики. Завернем рулетики в полоски бекона (80 грам.), разделив их в равных частях. Положим рулетики на силиконовый коврик или смазанный маслом пергамент и поставим в горячую духовку на 30-35 минут до румяности бекона. Вот и готовы наши вкусные рулетики из филе куриного бедра с начинкой из шпината и сыра. Они вкусны с углеводными гарнирами и с низкоуглеводными.