Кето котлеты из курицы с кабачком в мультиварке: пошаговый рецепт

07.11.2023

Распечатать рецепт

Кето котлеты из курицы с кабачком в мультиварке

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Мясо и птица/Котлеты/

Автор рецепта: Вебспун – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

Кабачок — 110 г.
Куриный фарш — 350 г.
Лук репчатый — 100 г.
Соль с травами — 2 щепотка.
Яйца куриные — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовить все ингредиенты по списку: куриное филе, кабачок, лук репчатый, яйцо и соль с травами. Приготовить фарш из куриной грудки 450 г удобным для вас способом. Нет мясорубки или блендера, филе можно нарубить мелко. Лук репчатый 100 г измельчить в блендере или перекрутить через мясорубку, кабачок 110 г натереть на тёрке и слегка отжать. Добавить соль с травами по вкусу и ввести 1 яйцо. По желанию, можно добавить любые другие специи. Тщательно перемешать все ингредиенты, фарш отбить слегка. Сформировать котлеты и выложить в чашу мультиварки. Выставить программу «Режим приготовление на пару». Подавать котлеты в тёплом виде. Они отлично будут сочетаться с салатом или овощным рагу. Кето котлеты из курицы с кабачком в мультиварке готовы. Приятного аппетита.