Салат с кальмаром и ананасом
Ингредиенты
- Кальмар — 2 шт.
- Перепелиное яйцо — 5 шт.
- Ананас — 0.5 шт.
- Киви — 1 шт.
- Моцарелла — 150 грам.
- Помидоры черри — 6 шт.
- Майонез 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Оливки — 8 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Из половины ананаса аккуратно вырежьте мякоть ложкой и ножом. Нарежьте ананас, киви и моцареллу маленькими кубиками. Перепелиные яйца и помидорки черри разрежьте на четыре части. Тушки кальмара отварите в подсоленной воде в течение 2 мин., дайте остыть и нарежьте соломкой. Соберите салат. Перемешайте майонез, соевый соус и дижонскую горчицу. Смешайте в чашке с заправкой ананасы, киви, моцареллу, соломку из кальмаров, четвертинки яиц и помидоров, тщательно перемешайте и выложите в очищенную половину ананаса.
Пищевая ценность
- 108,26 кКал Ккал
- 5.69g Жир
- 8.02g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023