Топ-100 Куриная запеканка на кефире с овощами и специями: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриная запеканка на кефире с овощами и специями: рецепт

29.11.2023

Куриная запеканка на кефире с овощами и специями

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 220 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 грам.
  • Кабачок цукини — 1 шт.
  • Кефир — 250 мл
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Помидор — 2 шт.
  • Сыр — 200 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Начинаем готовить заранее. За 2 ч. замачиваем куриное филе в стакане кефира, солим и перчим по вкусу. Кабачок цукини моём и нарезаем кружочками, выкладываем нижним слоем на дно формы для запекания. На кабачки выкладываем слоем куриное филе с кефиром. 2 яйца взбиваем с 2 столовыми ложками сметаны вилочкой и заливаем слои из курицы и кабачка. Помидоры моем и нарезаем кружочками, выкладываем поверх остальных слоёв. Завершающим слоем станет натертый сыр. Форму с будущей запеканкой ставим в разогретую духовку на 30 мин.. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 116,59 кКал Ккал
  • 7.71g Жир
  • 13.03g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться