Курица с цветной капустой в мультиварке
Ингредиенты
- Курица — 700 грам.
- Специи для курицы — 1 ч. л.
- Вода — 1 стакан
- Соль 3 щепотка
- Черный перец молотый1 щепотка
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Хмели-сунели —
- Цветная капуста — 1 кг
Пошаговый рецепт приготовления
1
Мясо хорошо помыть. У меня были ножки, бёдра и крылья (достаточное количество на две приема пищи для двоих). Капусту очистить от листьев, помыть и удалить ножку. Поделить на цветения, лучше среднего размера, иначе она может превратиться в кашу. Капусту положить на дно мультиварки. Курицу засыпать приправой, посолить и жарить на сильном огне мин. 7-10, пока она не покроется корочкой. Капусту посыпать хмели-сунели по вкусу. Обжаренную курицу выложить поверх капусты в мультиварке. Залить стаканом воды и включить режим тушения, уменьшив время тушения до 35 мин..
Пищевая ценность
- 92,88 кКал Ккал
- 6.14g Жир
- 7.14g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023