Смузи из манго и банана
Ингредиенты
- манго - 1 шт. (360 г);
- банан (средний) - 1 шт. (200 г);
- молоко - 200 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Манго и банан для приготовления смузи должны быть спелыми. Молоко можно взять любой жирности.
Банан очистить от кожуры, поломать на крупные кусочки и выложить в посуду, в которой удобно будет взбивать погружным блендером (я выложила в чашу блендера). Я всегда стараюсь в процессе приготовления смузи первым слоем выкладывать самый мягкий фрукт, тогда проще будет пюрировать.
Затем разрезать пополам манго, вытащить косточку ложкой и очистить фрукт ножом от кожуры. Нарезать манго на крупные кубики.
Переложить манго к кусочкам банана.
Банан и манго пробить погружным блендером до получения однородного пюре.
Затем влить молоко и ещё раз пробить смузи из манго и банана до однородности. Добавляя молоко, ориентируйтесь на густоту напитка, которую вы хотите получить. Я добавила 200 миллилитров молока, смузи получился в меру густым. Теперь можно попробовать напиток на вкус. Если вам не будет хватать сладости, тогда добавьте немного сахара или жидкого мёда и ещё раз пробейте массу. У меня манго-банановый смузи получился достаточно сладким, поэтому ни сахар, ни мёд я не добавляла.
Разлить смузи из манго и банана по стаканам (или чашкам) и можно наслаждаться вкусным и полезным напитком. Если смузи поставить на несколько часов в холодильник, он станет ещё более густым.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Начинающим
Десерты View All
13.01.2024 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту