Салат с куриной грудкой и апельсином
Ингредиенты
- филе куриное: 200 г
- апельсин: 1 шт
- листья салата: 60 г
- перец болгарский: 1 шт
- помидоры черри: 60 г
- масло оливковое:
- уксус бальзамический: 1 ст. л.
- соус чили: 1/3 ч. л.
- соль
- перец черный:
Пошаговый рецепт приготовления
1
Куриное филе нарезать тонкими слайсами, посолить (1/3 ч. л. ), поперчить (1/3 ч. л. ) – перемешать и оставить на 15 мин.
2
У апельсина срезать кожицу вместе с пленкой, нарезать на дольки. (Остатки апельсина не выкидывать)
3
Помидорки черри разрезать на 4 части, болгарский перец очистить и нарезать соломкой.
4
Листья салата нарвать, выложить помидоры, болгарский перец и апельсин.
5
Курицу обжариваем на сильном огне по 3 мин. с каждой стороны. Полить кусочки курицы соусом чили и выложить курицу в тарелку с салатом.
6
В пиалу из остатков апельсина выдавить сок (1 ст. л. ), добавить оливковое масло и бальзамический уксус – перемешать. Заправить салат.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Легко
Интересные рецепты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту