Топ-100 Зелёный табуле | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Зелёный табуле

25.10.2023
Распечатать рецепт

Зелёный табуле

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты/Салаты с рисом, булгуром и т.д.
Автор рецепта: Готовим дома – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • булгур (кус-кус) отвареный: 200 г
  • авокадо1 шт
  • огурец: 1 шт
  • перец зелёный: 1 шт
  • сельдерей черешковый: 1 шт
  • фисташки
  • петрушка,мята,др.зелень
  • масло оливковое: 3 ст. л.
  • сок лимонный
  • соль,перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нужно сварить булгур по инструкции на упаковке. . Варим в соотношении 1:2 до готовности, минут 20. Даём остыть.

2

Нарезаем все овощи и зелень довольно мелко. Сбрызгиваем лимонным соком.

3

Добавляем булгур, оливковое масло. Соль и перец по вкусу.

4

Фисташки чистим и обжариваем несколько мин. на сухой сковороде.

5

Добавляем в салат.

6

Перемешиваем и даем настояться мин. 15.

7

Подаём с хорошим настроением!

8

Приятного от Ланиты!

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Легко

Интересные рецепты View All

25.10.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Солянка из свежей капусты: пошаговый рецепт

02.11.2023
Суп "Тертюха"

Суп «Тертюха»

25.10.2023
Изумительный фруктовый салат с хурмой

Изумительный фруктовый салат с хурмой: рецепт

29.11.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту