Табуле с кускусом
Ингредиенты
- Вода — 75 мл.
- Кускус — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
- Мята перечная свежая — 1 пучок.
- Перец чёрный молотый — 2 щепотка.
- Петрушка свежая — 1 пучок.
- Помидоры — 4 шт.
- Соль — 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Для салата необходимо взять: кускус, вода, петрушка, мята, помидоры, лук, соль, перец, подсолнечное масло. В миску засыпаем 2 ст. л. кускуса, добавляем 1 щепотку соли и 1 каплю подсолнечного масла. Заливаем 75 мл. кипятка и оставляем на 10 мин.. Делаем крестообразные надрезы на верхушках 4 помидор и заливаем горячей водой, чтобы полностью покрыла. Оставляем на 3 мин. . Тем временем 1 луковицу нарезаем тонкими четверть полукольцами. Мелко крошим 1 пучок вымытой петрушки. Обрываем листья с 1 пучка мяты и мелко их нарезаем. Снимаем кожицу с ошпаренных помидоров и мелко нарезаем кубиками. В салатнице соединяем измельчённые мяту и петрушку, помидоры, лук, запаренный кускус. Добавляем 2 щепотки перца, 0,5 ч. л. соли и 2 ст. л. подсолнечного масла. Хорошо перемешиваем табуле с кускусом и пробуем на соль. Подаём табуле, как закуску или на гарнир к мясу. Приятного всем аппетита!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту