Топ-100 Запеканка из булгура с сыром: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка из булгура с сыром: рецепт

29.11.2023

Запеканка из булгура с сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 55 мин.

Ингредиенты

  • Булгур — 0.25 стакан
  • Вода — 1 стакан
  • Огурец — 1 шт.
  • Красный болгарский перец — 1 шт.
  • Оливки — 120 грам.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Перец чили — 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Чеснок — 2 зубчик
  • Сыр фета — 100 грам.
  • Йогурт натуральный — 1 стакан
  • Кинза — 1 пучок
  • Оливки — 3 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте булгур и другие продукты. В кастрюлю с толстым дном налейте воду и всыпьте булгур, посолите. Отварите крупу до готовности в течение 25 мин.. Огурец порежьте соломкой, болгарский перец — дольками, оливки — кольцами, перец чили измельчите. Сделайте соус. Сыр фета натрите на мелкой терке. Смешайте в миске йогурт, тертый сыр, мелко порезанную кинзу и измельченный чеснок. Приготовьте запеканку с сыром. Смешайте булгур с овощами и выложите в форму для запекания. Вылейте сырный соус в форму. Поставьте блюдо в духовку и запекайте при температуре 180° в течение 20 мин..

Пищевая ценность

  • 88,8 кКал Ккал
  • 5.5g Жир
  • 4.17g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться