Вегетарианская долма с грибами
Ингредиенты
- Виноградные листья — 50 шт.
- Рис — 250 грам.
- Грибы — 300 грам.
- Помидор — 250 грам.
- Репчатый лук — 200 грам.
- Морковь — 150 грам.
- Грецкие орехи — 150 грам.
- Мацони — 100 грам.
- Лимон — 70 грам.
- Растительное масло — 50 грам.
- Петрушка30 грам.
- Зеленый лук — 30 грам.
- Соль 20 грам.
- Сушеные травы — 15 грам.
- Черный перец молотый3 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
Рис круглозернистый тщательно промыть, варить на медленном огне, соотношение риса и воды 1:1,5. Грибы, лук, томат, зелень мелко порезать. Морковь натереть на мелкой терке. Обжарить лук, морковь, грибы, томат. Добавить соль. Виноградные листья область кипятком. В горячей воде держать секунд 15. Затем листья просушить. Квашенные виноградные листья достаточно просто промыть. Обжаренные овощи (грибы, морковь, томат, лук) смешать с отварным рисом, добавить измельчённую зелень, грецкий орех и специи (соль, перец, сушеные травы). Начинка для виноградных листьев готова. На подготовленные виноградные листья выложить начинку и свернуть в рулет. При варке долмы важно следить, чтобы рулеты сохранили целостность. Для этого рулеты плотно выкладывать на дно кастрюли, сверху можно положить тарелку, чтобы рулеты не всплыли. Добавить воду, немного соли, сок лимона. Варить 20 мин. на медленном огне после закипания.
Пищевая ценность
- 153,94 кКал Ккал
- 7.9g Жир
- 4.38g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023