Топ-100 Хек в томатном соусе: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Хек в томатном соусе: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Хек в томатном соусе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Хек — 1 кг
  • Помидор — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Кетчуп — 3 ст. л.
  • Лимонная кислота — 1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу порезать на кусочки 4-5 сантиметра толщиной. Каждый кусочек обвалять в муке и обжарить на подсолнечном масле по четыре мин. со всех сторон. После готовности посолить. На хорошо разогретой сковороде обжарить лук и морковь, затем добавить помидор и кетчуп, залить стаканом кипятка и протушить пять мин..

Пищевая ценность

  • 75,32 кКал Ккал
  • 1.69g Жир
  • 12.52g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Слойки с ананасами

Слойки с ананасами: пошаговый рецепт

12.12.2023
Минтай

Минтай, запеченный с картофелем под пекинской капустой: рецепт

28.11.2023
Куриная голень с овощами

Куриная голень с овощами, под соусом: рецепт

21.11.2023