Рафаэлло из творога диетические
Кто из нас не любит полакомиться сладенькими конфетками? Но многие, особенно представительницы прекрасного пола, следят за фигурой. В таком случае вас выручит такой низкокалорийный вариант рафаэлл!
Ингредиенты
- Семга — 150 гр. (филе)
- Красная икра — 10 гр.
- Сахар — 30 гр.
- Шпинат — 50 гр.
- Апельсиновый сок — 100 мл.
- Сливки — 100 мл.
- Баклажан — 1 шт.
- Лайм — 1 шт.
- Кресс-салат — 50 гр.
- Маслины сухие — 50 гр.
- Чеснок — 4 Зубчика
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Черный молотый перец
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Первым делом вам необходимо смешать творог с медом в отдельной посуде. Он, конечно же, должен быть обезжиренным или иметь очень низкий показатель жирности.
2
Руками из получившейся массы скатайте пятнадцать шариков.
3
Внутрь каждого шарика вдавите орешек. Миндаль может быть как сырым, так и обжаренным.
4
Кокосовую стружку высыпьте на тарелку, обваляйте в ней каждый шарик.
5
Переложите готовые конфетки на досточку и уберите в холодильник на час.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту