Окунь на гриле
Приготовление окуня на гриле - простая вещь. Правда, тут есть пару трюков. Для того, чтобы рыба не прилипла к решетке, ее хорошо надо смазать маслом и посолить. Температура гриля должна быть высокой.
Ингредиенты
- Мука пшеничная — 300 гр.
- Прованские травы — 1 ст. л.
- Вода — 160 мл. (теплая)
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Свежие дрожжи — 10 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
Как приготовить окуня на гриле?
Рыбу выпотрошите, почистите, срежьте плавники. Промойте рыбу и сделайте в ее туловище по 3- надрезов до кости с каждой стороны.
Рыбу хорошенько смажьте оливковым маслом и посыпьте солью. Солите и добавьте оливкового масла чуть больше, чем вы это делаете обычно.
Пока ваш гриль нагревается до невероятно высоких температур, приготовьте соус для рыбы из базилика. Блендером взбейте промытый базилик, лук, соль, сахар, горчицу. Добавьте уксус и взбейте ещё раз.
Медленно добавьте в соус оливковое масло (3/4 стакана). Взбивайте соус с маслом ещё в течение 2 мин.. Соус к рыбе готов. Его можно хранить в холодильнике до недели.
Итак, ваш гриль нагрелся, решетка - чистая. Смажьте ее растительным маслом, положите на гриль и сразу же выкладывайте рыбу. Выпекайте рыбу с одной стороны в течение -6 мин.. Золотое правило - чтобы прожарить 2, см рыбы (в толщину) надо 10 мин. .
Переверните рыбу (очень аккуратно) и жарьте ещё -6 мин. .
Окунь на гриле готов!
Выложите на тарелку, полейте соусом из базилика и подавайте.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту