Топ-100 Салат с баклажанами и курицей | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с баклажанами и курицей

26.10.2023
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты/Салаты с овощами/Салаты с баклажанами
Автор рецепта: Дело вкуса Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Баклажан — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Куриное филе — 200 г
  • Петрушка — 3 веточки
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Соль — 1 щепотка
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Имбирь сухой — 1 щепотка
  • Кориандр — 1 щепотка
  • Перец черный молотый — 1 щепотка
  • Растительное масло — 6 ст. л.
  • Рисовый уксус — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Промываем куриное филе, сушим салфеткой. Нарезаем крупной соломкой. Морковь чистим, у баклажана отрезаем хвостик. Баклажан и морковь нарезаем сначала на кружочки, затем соломкой толщиной не более 4-5 мм. Очищаем и измельчаем зубчики чеснока. Разогреваем на сковороде 3 столовые ложки растительного масла. Обжариваем не убавляя огонь сначала чеснок в течение 20-30 секунд. Затем выкладываем курицу, перемешиваем. Продолжаем обжаривать 5 минут, пока не побелеет мясо, периодически перемешивая. Добавляем морковь, обжариваем еще 2-3 минуты. К соевому соусу добавляем сахар, соль, уксус и специи: кориандр, имбирь, молотый перец. Перемешиваем до растворения сахара и соли. Добавляем к курице оставшееся растительное масло и баклажаны, перемешиваем, обжариваем 3-4 минуты. Выливаем соевый уксус в сковороду к мясу с овощами, перемешиваем. Огонь убавляем до среднего, готовим 5 минут под крышкой, периодически перемешивая. Зелень петрушки мелко нарезаем. Добавляем в сковороду и снимаем с огня. Наш салат из баклажана с курицей готов.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: По силам

Интересные рецепты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту