Салат из пекинской капусты с авокадо и яблоком
Ингредиенты
- Авокадо — 1 шт.
- Гранат — 20 г.
- Капуста пекинская — 200 г.
- Яблоко — 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления салата возьмите пекинскую капусту (только зелёную часть), зелёные сочные яблоки, спелый авокадо, горчицу, мёд, оливковое масло, соль и перец по вкусу, лимонный сок и для подачи по желанию горсть зёрен граната. Приготовьте заправку: смешайте в мисочке горчицу (1 ст. л. ), (мёд 1 ст. л. ), оливковое масло (2-3 ст. л. ), щепотку соли и перца, сок лимона (1 ст. л. ). Должен получиться соус, по консистенции схожий с жидкой сметаной. Зелёную часть пекинской капусты (200 грам.) нарежьте не очень тонкой соломкой. Выложите капусту на блюдо, в котором будете подавать салат. Полейте её частью приготовленного соуса. 2 яблока очистите от сердцевины, нарежьте его небольшими кусочками. 1 авокадо разрежьте пополам и достаньте косточку, снимите кожу, мякоть нарежьте тонкими полосками. К капусте добавьте нарезанные авокадо и яблоко. Полейте оставшимся соусом. По желанию добавьте зёрна граната, буквально 1-2 столовых ложки. Также можно посыпать салат семенами льна, кунжута и семечками.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту