Тефтели из куриного филе в томатно-сливочной заливке
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриное филе — 400 грам.
- Рис — 70 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Растительное масло — 30 мл
- Томатный соус — 150 мл
- Сливки 33% жирности — 115 мл
- Соль
- Черный перец молотый
- Специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
Лук измельчите кубиком, морковь натрите на мелкой тёрке. Фарш из куриного филе смешайте с яйцом, отваренным рисом и специями. Для заливки смешайте томатный соус со сливками и специями.Вместо томатного соуса можно использовать томатный сок. Обжарьте овощи на растительном масле, сверху выложите сформированные тефтели и накройте крышкой на 10 мин.. Тушите на медленном огне. Залейте тефтели соусом и продолжайте тушить на медленном огне 20 мин..
Пищевая ценность
- 155,97 кКал Ккал
- 8.87g Жир
- 10.91g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
