Салат с курицей на гриле
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 грам.
- Салатные листья — 10 шт.
- Шампиньоны — 5 шт.
- Помидор — 2 шт.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Соевый соус — 0.5 стакан
- Бальзамический уксус темный — 1 ст. л.
- Лук-порей — 20 грам.
- Укроп3 веточка
- Соль
- Белый кунжут — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Начните приготовление. Разогрейте сковороду-гриль. Выложите на нее перец, обжарьте его в течение 3 мин.. То же самое повторите с шампиньонами. Обжаренные грибы и перец переложите в глубокую миску. Помидоры нарежьте дольками, мелко нарежьте лук-порей и укроп, добавьте все к грибам и перцу. Приготовьте салат. Достаньте курицу из маринада и выложите на сковороду-гриль. Обжаривайте мясо по пару мин.е с каждой стороны. Готовую курицу переложите в миску. Листья салата порвите руками и добавьте к блюду. В конце полейте салат бальзамическим уксусом, добавьте соль по вкусу и хорошенько перемешайте.
Пищевая ценность
- 61,17 кКал Ккал
- 0.87g Жир
- 10.29g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023